Evimizin Doktoru

Çocuğumuza Sofra Adabını Öğretelim

Posted on 20. Oca, 2009 by admin in ÇOCUKLARDA RUHSAL SAĞLIK

Çocuğumuza iyi yemek alışkanlıklarını öğretmeliyiz. Böylelikle hem sosyal ortamlarda kendini güvenli hissedecek hem de sağlıklı beslenecektir.

Bunun için:

· Her lokmayı yavaş yavaş ve iyice çiğnemeli.

· Çatalı lokmaların arasında elinden bırakmalı.

· Çok fazla değil yeterli miktarda yemek yemeli, aşırıya kaçmamalı.

· Yutkuna yutkuna değil sakin bir şekilde içmeli ve yemeli.

· Sofrada önünden almalıdır.