B6 Vitamini

0

Kan hücrelerimizin üretimini sağlıyor,kalbimizi güçlendiriyor,böbreklerimizin düzenli çalışmasına ve kolesterolümüzün düşmesine yardımcı oluyor.Ayrıva bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor.

Eksikliğinde;

  • Böbreklerde taş oluşabilir,
  • Sinir sistemimizde çeşitli rahatsızlıklar oluşabilir,
  • Kansızlık ve halsizlik yaşanabilir.

B6 Vitamini Nelerde Bulunur?

  • Yumurta,
  • Tavuk,
  • Havuç,
  • Yeşil yapraklı sebzeler.

 

Eklemek İstedikleriniz

İlgili Başlıklar