A Vitamini

0

Enfeksiyonlara karşı direncimizi arttırıyor ve hücrelerimizi yeniliyor.

Eksikliğinde;

  • Görme bozuklukları,
  • Yüksek tansiyon,
  • Saç ve tırnaklarımızda kırılmalar,
  • Cildimizde kuruma,
  • Halsizlik ve enfeksiyonlara karşı dirençsizlik oluşuyor.

A Vitamini Nelerde Bulunur?

  • Yeşil sebzeler,
  • Domates,
  • Tahıl,
  • Bitkisel yağ,
  • Havuç,
  • Lahana,
  • Bal,
  • Kuruyemiş.

Eklemek İstedikleriniz

İlgili Başlıklar